有能力的贤者，不再纠结于情绪的微妙变化，而是专注于行动的实效；无能为力者则常常在情绪上斤斤计较，而忽视了对工作的投入。
三若你仍需他人监督、鼓励乃至劝导方可维持工作动力，那么或许你应重新审视自己的职业选择。现实是，若缺乏自主驱动力，便难以摆脱贫困的命运。这并非心灵鸡汤，而是生活的真实写照。
四我们最大的对手，不一定来自外部的挑战，更多的时候，是源自内心的懒惰。在追求卓越之前，我们首先需要战胜自己的这份懈怠。
五与谁相处舒适，便与谁为伴；感到疲惫，便远离是非。世界已然纷繁复杂，让人疲惫不堪，那么至少我们应让自己活得轻松些，开心才是最重要的。
六咬到舌头时方知急躁不得，爱过方知不是所有坚持都能换来相伴。所有经历都是生命中的必然，唯有经历过跌倒，方知何处路平。
七永远不要因为外界的评论而自我怀疑，更不要因为喜好而妄自菲薄。你的所有优点和缺点，都是为了等待那个能完全接纳你的人。
八事物的消亡往往预示着新事物的诞生。当黑暗退去，光明便会出现；当痛苦消散，宁静就会降临。在不断的变化中，我们才能找到永恒的价值。
九很多时候我们认为刻骨铭心的记忆，在他人眼中可能只是过眼云烟。与其深陷其中无法自拔，不如看淡、看轻，让自己更加释然。
十人与人之间的吸引并非源于容颜、财富或才华，而是你传递给他人的温暖与踏实，以及那份积极向上的正能量。
十一人生的道路上总会有那么一段需要独自走、独自扛的时光。不要害怕、不要孤单，因为这是成长的必经之路。
十二其实每个人在做选择时心里早已有了答案，咨询只是希望得到一个肯定的选择。最终命运如何，还是取决于自己的选择和努力。
十三心若不大，就不要装下太多的事。对过去的纠结不放只会是对现在的。
十四人生虽短但不应活得太累。若挤不进的世界就不要硬挤以免为难了别人也委屈了自己；若做不到的事就不要强求换个思路也许会事半功倍；若拿不起的东西就不要硬拿即使暂时得到也可能会失去。
十五人生中的纷扰大多源于内心的纠结和看不透想不开。只有放下心中的包袱才能看到更广阔的世界。
十六我们常常太容易信任一个人并对他越来越好但往往忽略了并不是你对别人越好别人就会更爱你而是应该学会分辨和选择合适的交往方式。
十七不要因害怕受伤就给自己的心穿上刺这样做会伤害到身边的人。试着拔掉刺以真心去接触世界其实这个世界并非都是坏人。
十八给自己时间去成长不要着急一步一个脚印地生活请相信生命的强大并勇敢地前行。
十九当遇到难以解决的问题影响到生活和心情时何不停下脚步重新考虑从另一个角度出发或许问题会迎刃而解过于执着只会让自己陷入困境生命的挫折是提醒我们该转弯了。
二十有时候我们原谅别人只是因为还希望把他们留在生活中。
二十一认为是对的就去做并坚持下去不要在乎别人的看法即使错了也至少证明你努力过。
二十二所有美好的事物都不会辜负时间的等待只要努力就一定会有所收获没有所谓的运气只有绝对的努力。
二十三关系变淡的原因往往是一个人不说一个人不问一个问得尴尬一个答得敷衍这样下去关系就逐渐疏远了所以我们应该多沟通多理解对方才能保持关系的长久。