国防在线技能大讲堂：实战格斗技巧系列教程
大家好！欢迎来到国防在线的实战格斗技巧系列教程。我们将以图文并茂的形式，详细解读擒敌拳、擒摔、近身格斗实战拳法等课目，旨在帮助大家学习技能、强身健体，同时提高自我防卫能力。
本期焦点：自由搏击术篇
在今天的教程中，我们将重点学习超实用的“自由搏击术”。这项技术在实际的自我防卫中具有极高的实用价值，大家千万不要错过哦！
自由搏击术系列动作分解
第一式：弹裆击头
反击方法：当敌方突然以左冲拳我方面部时，我需迅速后仰闪躲，同时以左正弹腿反击敌方。动作不停，随即用左上勾拳攻击其头部。
动作要点：
1. 后仰闪躲与弹裆动作需同步完成，确保快速有效。
2. 左脚落步与拳击头动作要连贯协调，确保击打力量充分传递。
第二式：过顶踢头
反击方法：当敌方以右冲拳偷袭时，我迅速下潜闪躲并抱紧敌方双腿进行过顶摔反击。在敌方未站起时，迅速上步用右弹腿踢击其头部。
动作要点：
1. 避闪要及时准确，抱腿与过顶摔要全身协调用力。
2. 保持自身平衡是关键，确保反击动作的稳定性。
第三式：击面勾踢
反击方法：当敌以左掌插击我眼睛时，我迅速用右手外格并刁抓敌之左腕，随即使出左冲拳反击其面部。接着右手用力下拉，并用右勾踢腿攻击其小腿。
动作要点：右手刁抓要准、稳；拳击面要快速、准确；拉手、踢腿要协调一致。
第四式：顶裆控肘
反击方法：当敌以右砍掌我颈部时，我迅速用左前臂外格防守并刁抓敌之右腕，随即使出右顶膝反击其裆（腹）部。接着以右前臂挑击敌之肘窝。
动作要点：左手刁抓要准确、稳固；顶档与挑肘需快速有力、协调连贯。
特别感谢国防在线客户端及作者元长稳、安杰、张环的辛勤付出，为我们带来这么宝贵的学习资源。我们下期再见！