探索格斗新技能,国防在线教学来啦!国防在线系列教程【跟着兵哥学格斗】以生动的动图形式,深入解读了擒敌拳、擒摔、近身格斗实战拳法、正面对敌自由搏击等多种实战技能,不仅能够强身健体,还能提高自我保护能力。
本期重点:【跟着兵哥学格斗】自由搏击术篇
【第五期】正面反击自由搏击术
No.1 弹裆击头技巧
反击方法:当敌方突然以左冲拳攻击我方面部时,我方迅速后仰闪躲,同时以左正弹腿反击敌方。接着,以左上勾拳迅猛攻击其头部。
动作要点:后仰闪躲与弹裆动作需同步完成,左脚落步与拳击头部要协调连贯,确保击打准确且力量充足。
No.2 过顶踢头技巧
反击方法:面对敌方冲拳攻击,我方迅速下潜闪躲,并采用抱双腿过顶摔进行反击。在敌方未站稳之时,迅速上步以右弹腿踢击其头部。
动作要点:避闪动作要及时,抱腿与过顶摔要全身协调用力,快速连贯,同时保持自身平衡是关键。
No.10 背摔踩头技巧
反击方法:当敌方用右摄拳向我头部袭来时,我迅速以外格挡并搂抓其手臂。紧接着上右步至敌右脚前,同时右臂屈肘夹其颈部,进行左转体。随后左脚背步至与右脚平行,背转向敌人。屈膝,用右部抵顶住敌腹部。动作不停,利用蹬伸的力量,向下弓腰、低头将敌背起并向前摔出,最后用右脚踏踩其头部。
动作要点:格挡动作要及时有力,进身快、夹颈紧是关键。同时要保持自身与敌方的身体紧密接触,蹬腿、低头、拉颈等动作要协调连贯。踩踏头部时需确保动作及时且有力。
以上就是【跟着兵哥学格斗】自由搏击术篇的部分内容,每一招一式都需要勤加练习才能熟练掌握。希望大家通过学习这些技能,不仅能够强身健体,更能在关键时刻保护自己和他人的安全。