瑜伽，实为99%的勤勉与1%的理论融合。
——吉祥的帕塔比·乔伊斯如是说
瑜伽，如同被点燃的明灯，一旦燃起，其光辉永不消逝。你的修为越深，光芒则愈盛。
——B.K.S. 艾扬格的洞见
瑜伽之道，非追求自我完善，而是坦然接受自我。
人们常为舒展而来此，却满载而归。
内心世界，如同静谧的湖面。你无法总控制外部的风云变幻，但可以调节内心的波涛。
瑜伽的实质在于以意识的亮光照亮身体最深处的阴暗。
——杰森·克兰德尔如是描述
修行瑜伽时，你需要的设备简单至极——仅需你的身躯与心灵。
成为你的瑜伽垫所期待的那一人。
瑜伽修行并非追求完美，而是关于付出努力。当你日复一日地投入，变化便在其中悄然发生。
瑜伽为身体、心灵与灵魂增添了能量、力量与美丽。
这不仅是身体的舒展，更是灵魂的升华。每一次呼吸，每一次动作，都是与自己更深层次的对话。
瑜伽之路，虽无终点，但每一步都值得珍惜。从今天开始，以心行瑜伽，以瑜伽悟心。