今日我们来聊聊祖辈们流传下来的生活哲理，那就是“回家进门三宜宜”。
许多朋友们可能都听过这句话，从小也许就受到长辈的。随着时代的变迁，许多年轻人可能觉得这有些过于，不太在意其深意。但实际上，这“三宜宜”中蕴不少关于养生保健和家居安全的智慧，远非那么简单。不信，让我们一起深入探讨一下！
我们来说说“三宜”的含义。
一宜：宜见阳光。这并不是说一进家门就直面阳光照射，而是指家中应有良好的采光，保持室内明亮通风。想象一下，阴暗潮湿的环境多么容易滋生细菌和霉菌啊！长期生活在这样的环境中，对健康肯定是有害的。一进门就能看到阳光洒进屋内，不仅会让心情变得明朗，更有利于身心健康。而且，充足的阳光具有杀菌消毒的作用，可谓是天然的“净化器”。
二宜：宜见家人。这并不是说一进门就冲着家人发火，而是说回家后，看到家人的笑脸，感受到家的温暖，能够让你身心放松，消除一天的疲惫。想象一下，如果回到家，家中冷冷清清，或者家人愁眉苦脸，你的心情会好吗？家庭和睦、家人间的关爱对身心健康有着非常重要的作用。这也是“家和万事兴”的原因之一。
三宜：宜见整洁。这并不是说回家就必须立刻打扫卫生，而是指家中环境应保持干净整洁，物品摆放有序。一个干净整洁的家让人心情舒畅，更有利于身心健康。试想一下，如果回到家，家中乱七八糟，物品堆得到处都是，你会不会感到压抑？保持家中整洁不仅是为了美观，更是为了健康。
接下来，我们再来谈谈“宜”的含义。
一不宜：不宜见污秽。这个很容易理解，就是家中要保持干净卫生，不要有垃圾、污垢等脏物。污秽的环境容易滋生细菌和病毒对健康不利。因此要养成良好的卫生习惯定期打扫卫生保持家里的清洁和卫生这是对家人健康负责的表现。
宜：不宜见愁容。家中成员应该保持积极乐观的心态不要整天愁眉苦脸。不好的情绪会影响到家人的身心健康甚至会影响到家庭关系。因此要学会调节自己的情绪保持乐观向上的心态营造一个积极向上的家庭氛围。
宜：不宜见争吵。家庭成员之间要互相尊重、互相理解避免发生争吵。家庭争吵会影响到家人的身心健康甚至会造成家庭破裂。因此要学会沟通遇到问题要冷静处理不要轻易发生争执。一个和谐的家庭氛围对每个成员的身心健康都至关重要。
你看这“三宜宜”虽然只是简短的几句话却蕴丰富的养生保健和家居安全的智慧它不仅是一种生活习惯更是一种生活态度传承老一辈的智慧让我们的生活更加健康、幸福！
最后我想问问大家你们家中是否也遵循了这“三宜宜”呢？
