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你好，我是自律生活倡导者小妍。
自从我开始定期写公众号文章后，我养成了每天阅读的习惯，也积累了大量的读书笔记。许多朋友在读了我的文章后，都会来向我咨询，希望我推荐一些好书。确实，我看过很多好书，但逢人推荐也会让我有些困扰。
我会特别推荐《不抱怨的世界》这本书。这本书帮助我改掉了爱抱怨的习惯，让我能更积极乐观地面对生活中的各种挑战。
之前的我，常常被负能量笼罩，一点点不如意的事情就会引发我的抱怨。比如，地铁被挤得满满的会让我发牢骚，同事的工作失误能写成长篇大论的吐槽，就连伴侣没有及时回消息都会让我心情低落。
《不抱怨世界》这本书就像一把钥匙，打开了我人生的新篇章。它让我意识到，消极的抱怨只会让生活变得更加糟糕，而积极的思考才是改变现状的关键。
威尔·鲍温在他的书中提出了“不抱怨21天挑战计划”，倡导大家通过戴紫手环的方式，有意识地控制自己的抱怨行为。当我开始这个挑战时，我意识到自己原来有这么多无意识的抱怨。这让我开始反思，这些抱怨真的能解决问题吗？答案显然是否定的。
在实践这个挑战的过程中，我逐渐明白，抱怨其实是一种逃避责任的表现。当我们抱怨时，我们往往把问题的根源归咎于外界，却不愿意从自身找原因。书中有一句话让我印象深刻：“如果你想改变世界，就先改变自己。”停止抱怨，就是改变自己的第一步。
当我开始努力控制自己的情绪，用积极的心态去看待问题时，我发现我的生活发生了奇妙的变化。我的原生家庭、高考经历以及工作上的困难，这些曾经让我抱怨的事情，现在都已经变成了我成长的催化剂。我学会了感恩，学会了积极面对生活的挑战。
例如，尽管我经历了两次高考失败，但我从中吸取了教训，学会了坚持和努力。我加入了创业团队，在大学遇到了贵人，抓住了逆袭的机会。在工作中，即使遇到困难和拒绝，我也会积极寻找原因，静下心来分析问题并寻找解决办法。这样，我的能力不断提升，运气也越来越好。
最近，我在网上看到了一段视频，讲述了一个孟加拉国人力车夫的故事。他虽然生活在社会的底层，每天辛苦工作却收入微薄，但他从未抱怨过命运的不公。他的积极阳光和热爱生活的态度深深感染了我。他的故事让我对《不抱怨的世界》有了更深的理解。无论生活遇到什么挫折或低谷，我们都应该积极热爱生活，热爱自己拥有的一切。因为总有一天，我们会遇到改变命运的那个人或那件事。
对于每个人来说，如果命运给了你一个低的起点，那就用一生去创造一个绝地反击的故事吧！让我们一起用行动去创造一个更美好的未来！