冰镇秋葵高级做法

2025-04-3013:32:09创业资讯0

端午节当天,我同邻居夫妇共聚一堂,烹饪了八道佳肴,整个过程耗时约一个半小时。

家常菜的魅力在于可以通过有效的流程管理,将每一道菜烹饪得美味可口且效率十足。

想象一下,在短短的一个半小时内,如何完成这八道菜品的制作呢?

下面,让我带领大家进行一场“美食巡演”,为大家详细解析每一道菜的用料与制作方法。

猪板筋炒茭白杏鲍菇

用料:猪板筋一斤、茭白三个、杏鲍菇一个、生抽适量、老抽适量、生粉适量。

做法:将猪板筋切条后与调味料拌匀腌制,先爆炒至半熟,再加入茭白和杏鲍菇片炒至熟透。

菠菜沙拉

此菜谱之前已有推送,点击下方链接回顾:早餐推荐——清爽养生的菠菜沙拉。

冰镇秋葵

用料:秋葵、滚水、冰块、生抽、芥末。

做法:秋葵焯水后冷藏备用,上桌前切段加冰,佐以生抽芥末。

白灼虾

用料:大黄虾、姜片、滚水。

做法:在滚水中加入姜片和大黄虾,白灼至虾身变红弯曲即可。

姜蒜罗勒炒花甲

用料:姜蒜、罗勒、花甲、少许油。

做法:姜蒜爆香后加入花甲炒至开壳,再加入罗勒翻炒半分钟。

蒸黄花鱼

虽此前有视频教程,但制作时可以在鱼肚子中加入江西火腿等提味。

用料:黄花鱼、姜片、江西火腿、蒜粒、少许油、生抽、盐。

做法:准备调味料与黄花鱼后,开始蒸制。

苦瓜炒蛋

用料:苦瓜、蛋、油。

做法:苦瓜切片后炒至微焦,再倒入蛋液翻炒。

炸不知名的鱼...

用料:不知名的鱼、炸粉、香草碎、少许水、盐、油。

做法:将鱼裹上炸粉面糊后油炸至熟。

那么,我是如何在短短的一个半小时内完成这八道菜的呢?

这背后其实涉及了精细的流程管理。当时我同时使用了两个炉子与多个锅具,炉火不停,各道菜肴的烹饪过程互不干扰。

想了解我的多线操作心得,回复『厨房技巧一』。

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