你是否知晓冻疮为何物？
每到冬季，尤其是南方，它总是如约而至。
那是一种在寒冷天气中，皮肤因血液循环不畅而产生的突起肿胀。
它会使人感到钻心的痒意，但千万要忍住，不要去抓挠，否则就会是那种痛彻心扉的酸疼。
冻疮是一种冬季常见的皮肤病，尤其在严寒的季节中常见。它常常在人们的手脚上造成和红斑，而其根本原因就是血液循环不良。在冬季，很多人都会因为手生冻疮而让“红猪蹄”现象频发。尽管不是大病，但它确实会给人带来相当大的困扰。
手部与脚部冻疮的处理与预防
1. 冬天洗手时，切勿让皮肤瞬间经历超过10℃的温差变化。正确的做法是：先用温水（水温在10℃以内）清洗皮肤20秒，待皮肤温度逐渐上升后再用稍高温度的水（不超过30℃），最终以接近体水温结束清洗。洗完后用干毛巾轻轻擦干，并用电吹风以低风速、温和的温度吹干后戴手套保暖。
2. 冻疮发作时，切勿用力抓挠，以免导致皮肤溃烂、流血流脓。
3. 在户外工作时，务必保持身体温暖和干燥。戴上手套、帽子和棉鞋等保暖用品，并保持体物干燥。对于易受冻的耳、脸、手、脚等部位，可定期涂抹油脂保护皮肤。
耳部冻疮的特别注意事项
1. 若耳朵因寒冷而红肿疼痛，可用热毛巾热敷每次约15分钟，每日3至5次，以减轻红肿症状。
2. 如有结疤现象，切勿用手去抠，以免引发感染，严重时可能影响听力。
3. 无论耳朵是否有冻疮，都应注意耳朵的保暖。出门时戴上帽子或耳朵罩，以避免耳朵冻伤。
治疗冻疮的几种方法
方法一：内服烟酸肌醇，每次500至1000毫克，每日3至4次。可使用维生素E软膏外用。
方法二：混合使用10%鱼石脂、10%氯仿和80%樟脑酊，每日涂抹1至2次。
方法三：维生素E与紫云膏结合使用。维生素E有助于减轻毛细血管通透性，改善血液循环。紫云膏则具有活血化瘀的作用，尤其适用于起水疱但水疱未破的冻疮患者。
还有多种治疗小妙方如使用氯霉素注涂擦冻疮表面、混合使用特定物与冻疮膏等。还有将红花用于泡脚来预防冻疮的方法。
预防胜于治疗
加强锻炼以增强体质；提前做好防寒准备并注意保暖；饮食中多摄入富含维生素和高蛋白的食物以保证身体热量充足；根据气温变化适时增减衣物；对于每年易复发的患者，可在夏季尝试用冷水洗脸、洗脚等方法提高耐寒能力。