生活中我们都曾经历或听说过分道扬镳的故事，那是一种难以预料的情感转折。
即使你曾察觉到关系中的微妙变化，但当它真正发生时，仍会让你感到意外。你的伴侣可能会展现出你从未见过的一面，尤其是你最不愿见到的。
大致来说，分手的原因不外乎两种：一是感情淡化直至消失，二是心生异变。处理分手的情况时，许多人会表现得手足无措，甚至让局面变得尴尬。
例如：“我哪里做得不好？你给我个理由！”或者“你凭什么说分就分，你考虑过我的感受吗？”这些质问和责备并非最佳的处理方式。
更令人难堪的是，有些人在被分手后，会卑微地乞求：“你原谅我好吗？我再给你一次机会，我一定好好对你，再也不像以前那样了。”这样的情景，无疑是情感世界中的低谷。
有一种分手方式可以更为体面。当对方提出分手时，你可以如此回应：“你确定吗？”在得到肯定的答复后，可以平静地询问：“我们相处了一段时间，能告诉我主要原因是什么吗？不用紧张，我只是想清楚而已。”若对方回答心中不适、经常争吵等，你可以表示理解并承认自己的不足：“好，我做的也确实有问题，我尊重你的决定。”
如此一来，不仅避免了尴尬，而且若你仍对对方有情，这种方式在将来可能还有挽回的余地。
在尝试了上述对话后，你可以尝试删除对方的联系方式，让自己从其生活中暂时消失。这种方法实施起来有一定难度，但效果往往非常好。
值得注意的是，女性在提出分手后，如果你的反应在她的预期之内，她可能会更加确信自己的决定。而如果你能以出乎意料的方式回应，她可能会开始反思自己的决定是否真的正确。