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哈喽，大家好，我是马庆，很高兴又在喜马拉雅与您共同分享，我今天分享的主题是咨询烦恼的人，不可能有平静的日子，在路上开车欲通过路口时，正好遇到红灯，以后有怎样的反应是抱怨，都是前面那辆车开太慢了，只差几秒钟，别人都过去了，就我的车过不去，还是心想挺好的，等红灯亮了，我可以第一个通过路口后面的车都得跟在我的后面生活中有的人焦虑，烦躁，坏心情，谷箩筐，其实很多时候并不是遇到了多么大的挫折和困难，往往是自寻烦恼，才让自己的心情无法平静，想要。
拥有积极快乐的心态，首先就要学会凡事都往好处想，事情都有好坏之分，尤其当反射到我们心里时，由于夹杂了主观的意念的因素，我们心中好与坏，也就偏离了原来的真实本质，所以懂得如何乐观面对人生的人，于是从不会自寻烦恼，很多人之所以喜欢自寻烦恼，是因为他们看事情，往往只看到事情的不好一面，有时候甚至还没有将事情弄清楚，就开始将事情往最好的方向去想，结果越想越伤心，终于让自己崩溃了，由于对夫妻去旅行探险，这一次他们来到一个人迹罕至的山上，走累了，他们就做到单。
边休息，突然有人感觉脚疼了一下，他看了下脚发现脚面上有一个红点，感觉很疼，慢慢的红的地方起了一个肿包，他突然想起了一件事情，来到这里探险之前，他曾经了解过这座山，这座山上有一种剧毒的眼镜蛇，一旦被它咬中性命就会危在旦夕，想到这里，女人更觉得脚上的疼痛加剧了疼痛，仿佛传遍了他身上的每一根神经，他敢肯定自己一定是被毒蛇咬了，幸亏旁边还有一个男人可以帮助自己，他他想自己一定要立即下车，否则可能就会送命，男人仔细查看了他脚上的肿包，认为这不是毒蛇咬的，没有必要立即向。
扇他立即就怒气冲冲地向他大喊大叫，认为他不关心自己，她宿舍着他以前的种种不适，越说越生气，她想她肯定是心里有别的女人了，才会对自己不冷不热，不管死活，既然如此，自己活着还有什么意义？他转身向路边走去，准备跳下悬崖，了结了此生男人吓得急忙背他下山到了山下附近的医院，医生们经过检查，发现他脚上的总包只是被黄蜂蛰了一下，根本不是什么毒蛇咬的女人？这才知道自己要死要活的折腾，只不过是虚惊一场，故事的意图很明显，她告诉我们，很多时候我们并不是被对手打败，是被自己打败。
来的，因为一个人如果总是将事情想得很糟，什么事情都往最坏的方向去想，内心难免会受到影响，坏的心情会占据人的内心和实际上很多事情并不是想象的那样，当看事情悲观已形成习惯时，要改变的确很难，如果自己没有意识到这样不好，要改变几乎是不可能的，如果已经意识到了自己这样子看问题并不好，要改变还是有办法的，最简单的办法是一旦有悲观的想法就坚决制止，进一步想下去，强迫自己往好的方面去想，或者想一些高兴的事情，按照这样的方法坚持做下去后，你会发现刚开。
是悲观的想法，总是频繁的来打扰你一段时间后频率会变低，慢慢地会越来越低，人就会慢慢地变乐观事情都是有两面性的，就像人在不同的场合，不同的表现一样，遇事情我咨询烦恼，往好的地方想，无疑是一个很好的自我调节方法，很多人之所以爱抱怨，喜欢自寻烦恼，就是因为他们看事情，往往只看到事情不好的一面，有时候甚至还没有将事情弄清楚，就开始将事情往最坏的方向去想，今天的分享就到这里，感谢你的聆听，喜欢我的专辑，请订阅或转发我的个人微信号，是519807683，现在。
