一、材料准备
1. 猪里脊肉:300克
2. 鸡蛋:1个
3. 淀粉:适量(用于裹肉)
4. 葱姜蒜:适量(用于调味)
5. 料酒:1大勺
6. 生抽:1大勺
7. 老抽:1/2大勺(上色用)
8. 白糖:3大勺
9. 白醋:2大勺
10. 番茄酱:1大勺
11. 水淀粉:适量(勾芡用)
12. 盐:少许
13. 鸡精或味精:少许(可选)
14. 食用油:适量(用于炸制)
二、制作步骤
1. 腌制肉:将猪里脊肉切成厚约1厘米的片状,用刀背轻轻敲打肉片,使其更加。然后,在肉片中加入料酒、生抽、盐和少量淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。
2. 裹糊:将腌好的肉片逐一滚上一层干淀粉,确保每一片都均匀裹上一层薄薄的淀粉。
3. 炸制:在锅中倒入足量的食用油,烧至五成热时(约150℃),逐片放入裹好淀粉的肉片,炸至表面金黄且酥脆。捞出沥油备用。
4. 调制糖醋汁:在一个小碗中,将白糖、白醋、番茄酱、生抽、老抽调和水淀粉混合均匀,调制成糖醋汁备用。
5. 炒制:锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,再加入调好的糖醋汁,烧开后转小火慢慢熬煮,使糖醋汁充分融合并略微收稠。
6. 回锅:将炸好的里脊肉片回锅,快速翻炒使每片肉都裹上糖醋汁。
7. 出锅:待糖醋汁粘稠且肉片完全被后,即可出锅装盘。
三、小贴士
1. 炸肉片时,油温不宜过高,以免外焦里生。
2. 裹淀粉时,尽量让每一片肉都均匀地裹上一层薄粉,这样炸出来的肉才会更酥脆。
3. 糖醋汁的调配可以根据个人口味调整比例,喜欢酸味重的可以增加白醋的比例,喜欢甜味的可以适当增加白糖。
4. 糖醋汁要提前准备好,以便在炒制时能迅速使用。
5. 最后一步快速翻炒是为了让糖醋汁均匀裹在肉片上,避免肉片吸收过多的汤汁变得油腻。
按照以上步骤,你就能做出一道美味的糖醋里脊了。这道菜的关键在于肉片的炸制和糖醋汁的调制,两者缺一不可。
