1. 手机设置问题：
- 检查手机的显示设置，确保没有开启“自动亮度”或“自动对比度”。
- 在手机的显示设置中调整亮度和对比度，以获得更清晰的图像。
2. 软件问题：
- 尝试重启抖音应用，有时软件的小故障可以通过重启解决。
- 如果问题持续存在，可以尝试卸载并重新安装抖音应用。
3. 网络连接问题：
- 确保你的设备已连接到稳定的Wi-Fi网络，因为网络不稳定可能导致视频播放不流畅。
- 尝试切换到其他网络连接，如移动数据或Wi-Fi热点。
4. 手机摄像头问题：
- 检查手机的摄像头是否清洁，有时候镜头上的灰尘或指纹会导致画面模糊。
- 清理摄像头，确保镜头干净无污迹。
5. 存储空间不足：
- 检查手机的存储空间，确保有足够的空间来保存视频。
- 如果存储空间不足，删除不必要的文件或使用云存储服务。
6. 抖音应用版本问题：
- 更新抖音应用到最新版本，以确保你使用的是最新的功能和修复了已知的问题。
- 访问应用商店，查看是否有可用的更新。
7. 手机硬件问题：
- 如果你的手机是高端型号，硬件问题可能会导致视频播放不清晰。
- 考虑更换手机，或者升级到支持更高分辨率的设备。
8. 抖音应用设置：
- 在抖音应用内，进入“我的”>“设置”>“通用设置”，检查是否有关于视频质量的设置。
- 如果有，尝试调整这些设置，看看是否能改善视频质量。
9. 抖音服务器问题：
- 在某些情况下，抖音可能会遇到服务器问题，导致视频加载缓慢或播放不流畅。
- 在这种情况下，你可能需要等待一段时间，或者尝试刷新页面。
如果以上方法都无法解决问题，建议你联系抖音官方客服寻求帮助，或者提供更多的信息以便他们能够更好地诊断问题。
