要将QQ阅读中的书籍导出到MP4格式的视频中，您可以按照以下步骤操作：
1. 准备书籍内容
确保您拥有想要导出的QQ阅读书籍的完整内容。如果您是作者或出版社，您可能已经获得了这些内容的合法使用权。如果是用户，请确保您有权访问和分享这些内容。
2. 使用第三具
方法一：使用转换软件
- 选择软件：在网上搜索转换软件，如“掌阅转换器”、“书格转换器”等。
- 安装并运行软件：下载并安装所选的转换软件，打开后根据软件指引进行操作。
- 导入书籍：将您的QQ阅读书籍文件导入到转换软件中。
- 设置输出格式：在软件中选择MP4作为输出格式，并调整视频质量、分辨率等参数，以适应您的播放设备。
- 开始转换：执行转换操作，等待软件处理完毕。
- 保存文件：完成转换后，保存生成的MP4文件。
方法二：使用在线转换服务
- 寻找在线转换服务：在互联网上搜索提供转MP4服务的在线平台。
- 注册/登录账户：如果需要，注册一个账户并登录。
- 上传书籍文件：将您的QQ阅读书籍文件上传到在线转换服务中。
- 选择输出格式：在服务中选择MP4作为输出格式。
- 开始转换：提交转换请求，等待转换完成。
- 下载文件：转换完成后，下载生成的MP4文件。
3. 检查视频质量
4. 分享或观看
一旦您完成了视频的编辑和优化，就可以通过社交媒体、网盘分享链接或者直接在支持MP4格式的设备上观看您的作品了。
注意事项
- 确保您拥有合法使用的，避免侵犯版权。
- 使用第三具时，注意保护个人隐私和数据安全，避免敏感信息。
- 对于在线转换服务，确保选择信誉良好的平台，以避免潜在的安全风险。
通过上述步骤，您可以将QQ阅读的书籍成功导出为MP4格式，享受将阅读体验转化为视觉享受的乐趣。