山西地区目前没有专门针对抖音快手的培训班，因为这类培训通常在一线城市或者互联网较为发达的城市比较常见。你可以通过以下几种方式来提升自己在抖音和快手上的技能：
1. 自学：网络上有大量的免费资源，包括官方教程、视频课程、博客文章等，可以帮助你学习如何制作短视频、编辑视频、了解平台规则等。
2. 参加线上课程：有一些在线教育平台提供抖音和快手相关的课程，比如网易云课堂、腾讯课堂、慕课网等，这些平台上有专业的讲师教授相关技巧。
3. 加入社群：加入一些抖音和快手的社群，如微信群、QQ群等，可以和其他用户交流经验，互相学习。
4. 实践操作：理论学习的最重要的是实践操作。你可以自己动手尝试拍摄和编辑短视频，不断尝试直到找到适合自己的风格和节奏。
5. 关注行业动态：通过关注抖音和快手官方账号、行业大咖、优秀创作者等，了解最新的趋势和热门内容，从而调整自己的创作方向。
6. 寻找导师：如果条件允许，可以尝试找一位经验丰富的抖音或快手创作者作为你的导师，他们的指导往往能给你带来很大的帮助。
7. 参加线下活动：虽然山西地区可能没有专门的线下培训班，但可以留意是否有相关的线下活动或者研讨会，有时候这些活动会邀请行业内的专家进行分享。
8. 时间管理：合理安排时间，平衡好工作、学习与创作之间的关系，确保有足够的时间和精力投入到抖音和快手的学习和创作中。
