1. 技能提升：通过专业的抖音培训，参与者可以学习到如何制作吸引人的视频内容、如何使用热门音乐和特效、如何进行有效的视频编辑等技巧，从而提高自己的抖音创作能力。
2. 增加曝光度：抖音是一个以短视频为主的社交平台，培训可以帮助参与者更好地理解平台规则和算法，从而制作出更符合平台喜好的内容，增加作品被推荐的机会，提高曝光度。
3. 建立人脉：抖音培训通常会吸引很多同行业的人士参与，参与者可以通过培训结识新朋友，扩大自己的社交圈，甚至可能与行业内的专家或意见建立联系。
4. 商业机会：对于有志于在抖音上开展电商或品牌推广的个人来说，培训可能会提供关于如何利用抖音平台进行产品营销、品牌建设等方面的知识，帮助他们实现商业目标。
5. 自信心增强：随着技能的提升和作品质量的提高，参与者可能会对自己的抖音账号产生更高的自信，更愿意分享自己的创意和成果。
也有一些潜在的负面效果：
1. 压力增大：如果培训过于严格或者要求过高，参与者可能会感到压力过大，影响学习和创作的积极性。
2. 内容同质化：为了迎合培训课程的要求，参与者可能会倾向于制作类似的视频内容，导致作品缺乏创新和个性。
3. 忽视其他平台：专注于抖音培训可能会导致参与者忽视其他社交媒体平台，错失其他潜在的机会。
4. 依赖性：过分依赖培训内容而忽视了自我探索和实践，可能会导致创新能力的下降。
参加抖音培训可以带来许多积极的变化，但也需要参与者保持开放的心态，不断学习和适应新的挑战。