1. 确定联系方式：您需要知道小七加的具体联系方式。这可以通过搜索他的社交媒体账号、抖音个人主页或者在抖音平台上查找相关的联系方式来获取。
2. 准备信息：在联系之前，准备好您的个人信息，包括姓名、联系方式、希望参加的培训课程内容等。
3. 发送消息：通过提供的联系方式，向小七加发送您的联系请求。例如，您可以使用微信、电子邮件或其他即时通讯工具。
4. 等待回复：一旦发送了消息，耐心等待小七加的回复。他可能会回复您的消息，也可能不会。如果他没有回复，可以过一段时间再次尝试联系。
5. 跟进：如果小七加回复了您，并且您对培训感兴趣，可以进一步询问培训的细节，如课程内容、费用、上课时间等。
6. 确认细节：一旦确定了所有细节，并同意参加培训，请确保所有的协议和条款都得到清晰的理解和同意。
7. 支付费用：根据培训的内容和时长，您可能需要支付一定的费用。确保在支付前了解清楚费用结构，以避免任何误解。
8. 参加培训：按照约定的时间和地点参加培训。
9. 反馈与评价：完成培训后，您可以根据所学内容和体验给予反馈，这对其他学员和培训机构都是非常宝贵的信息。
请注意，以上步骤是基于一般情况的建议，具体操作可能会因实际情况而有所不同。如果您不确定如何进行联系，建议直接联系小七加本人或其代表以获得最准确的指导。
