抖音自媒体培训联系小七加，您可以通过以下方式进行咨询或报名：
1. 电话联系：您可以拨打小七加提供的联系电话，与他们取得联系。在电话中，您可以询问关于抖音自媒体培训的详细信息，包括课程内容、费用、上课时间等。
2. 在线咨询：如果您不方便打电话，可以登录小七加的官方网站或相关平台，通过在线客服功能与他们进行咨询。在线客服通常会提供详细的课程介绍和联系方式，帮助您了解培训详情。
3. 邮件咨询：您还可以通过发送邮件的方式与小七加取得联系。在邮件中，您可以详细说明自己的需求和疑问，以便小七加为您提供更专业的解答和帮助。
4. 社交媒体平台：除了电话、在线客服和邮件，您还可以通过社交媒体平台（如微信、微博等）与小七加取得联系。在这些平台上，您可以关注他们的官方账号，获取最新的培训信息和动态。
5. 实地考察：如果条件允许，您还可以亲自前往小七加的办公地点进行实地考察。在实地考察过程中，您可以与小七加的工作人员面对面交流，了解他们的培训实力和口碑，从而做出更明智的决策。
无论您选择哪种方式与小七加取得联系，都建议您提前准备好自己的问题和需求，以便小七加能够更好地为您提供服务。也要注意保护个人隐私和信息安全，避免敏感信息。
