1. 当地舞蹈工作室或健身房：您可以在当地的舞蹈工作室或者健身中心询问是否有提供抖音舞的课程。这些地方通常会有专业的教练来教授各种舞蹈技巧。
2. 在线课程平台：现在有很多在线教育平台提供舞蹈课程，包括抖音舞。您可以在这些平台上搜索“抖音舞”或者“流行舞蹈”，找到适合您水平的课程。
3. 社交媒体和论坛：在抖音、微博等社交媒体平台上，经常会有舞蹈爱好者分享他们的教程和经验。您可以通过关注这些账号来获取最新的舞蹈信息和学习资源。
4. 本地社区中心或文化馆：一些社区中心或文化馆可能会提供舞蹈课程，尤其是针对青少年和初学者的。他们通常会有一系列的舞蹈课程，包括抖音舞。
5. 私人舞蹈教练：如果您希望获得更个性化的指导，可以考虑找一个私人舞蹈教练。您可以通过朋友推荐、网络搜索或当地的舞蹈学校来找到合适的教练。
在选择培训班时，请考虑以下几个因素：
- 教练的专业背景和经验
- 课程的内容是否全面，是否覆盖了抖音舞的所有元素
- 上课的时间和地点是否方便
- 价格是否合理
- 学员的评价和反馈
建议您亲自去几家不同的培训机构进行咨询，比较不同机构的课程内容、教学质量和费用，以便找到最适合您的抖音舞培训班。
