吕梁抖音培训联系抖咖团队，可以采取以下步骤：
1. 确定需求：您需要明确自己在抖音平台上想要达到的目标。是想提高粉丝数量、增加互动率、还是希望通过抖音进行品牌宣传？
2. 搜索信息：通过搜索引擎查找“吕梁抖音培训”或“抖咖团队”，可能会找到一些提供相关服务的个人或机构。
3. 联系机构：找到合适的机构后，可以通过电话、电子邮件或社交媒体等方式与他们取得联系。在沟通时，请确保您的问题清晰明了，以便对方能够提供有效的帮助。
4. 了解课程内容：询问机构提供的抖音培训课程的具体内容，包括课程时长、费用、教学方式等。了解是否有试听课程或免费体验的机会。
5. 评估性价比：比较不同机构的课程价格和教学质量，选择性价比高的服务。可以考虑课程的实用性、师资力量、学员评价等因素。
6. 签订合同：在决定合作之前，务必与机构签订正式的合同，明确双方的和义务。合同中应包括课程费用、上课时间、退款等条款。
7. 准备材料：根据机构的要求，准备好个人资料、设备（如手机、电脑等）以及可能需要的其他材料。
8. 参加培训：按照约定的时间参加培训课程，认真学习并实践所学知识。
9. 反馈与调整：在培训过程中，及时向机构反馈学习情况，并根据实际效果进行调整。
10. 持续学习：抖音平台的内容更新迅速，即使完成了培训课程，也需要不断学习和适应新的规则和趋势。
通过以上步骤，您可以有效地联系到吕梁抖音培训联系抖咖团队，并为自己的抖音账号或业务发展提供支持。
