1. 确定您的需求：首先明确您希望通过抖音培训获得什么技能或知识。是希望学习如何制作高质量的视频内容？还是想要掌握如何通过抖音进行有效的品牌推广？
2. 搜索相关信息：使用搜索引擎查找“罗定抖音培训”或“罗定抖音培训小七加”，可能会找到相关的培训机构或个人提供的在线课程。
3. 查看评价和反馈：在选择任何培训服务之前，查看其他学员的评价和反馈是很重要的。这可以帮助您了解该培训是否有效，以及它是否适合您的学习风格。
4. 咨询专业人士：如果可能的话，直接与提供培训的个人或机构联系，询问他们是否有关于抖音运营和内容创作的具体建议。
5. 比较不同选项：考虑不同的培训课程，包括价格、课程内容、讲师资质以及是否提供一对一辅导等。
6. 参加试听课程：许多培训机构提供免费试听课程，这是评估教学质量的好方法。
7. 制定学习计划：一旦选择了培训课程，制定一个实际的学习计划，并设定明确的学习目标。
8. 持续学习和实践：抖音是一个不断变化的平台，所以持续学习和实践新技巧对于保持竞争力至关重要。
9. 利用社交媒体平台：除了抖音，还可以关注其他社交媒体平台上的内容创作者，学习他们的成功经验。
10. 保持耐心和坚持：任何技能的提升都需要时间和努力，保持耐心，坚持不懈地练习和学习。
请注意，由于我无法访问实时数据和最新的网络资源，上述建议可能需要根据当前情况进行调整。
