1. 确定需求：首先明确您希望通过抖音培训实现什么目标。是想要学习如何制作视频内容、提高粉丝互动、还是增加品牌曝光度？
2. 搜索相关信息：使用搜索引擎查找“上海抖音培训”或“抖音培训课程”，可能会找到一些提供此类服务的机构或个人。
3. 筛选信息：从搜索结果中筛选出信誉良好、评价较高的机构或个人。可以通过查看他们的网站、社交媒体页面或用户评论来评估其专业性和教学质量。
4. 联系机构：直接通过电话、电子邮件或在线聊天工具与“抖咖团队”取得联系。在联系时，请准备好您的具体需求和期望，以便他们能够更好地了解您的需求并提供相应的服务。
5. 预约咨询：如果可能的话，预约一个面对面的咨询会议。这样可以更直接地交流您的想法和需求，并获得更详细的解答。
7. 签订合同：一旦决定合作，务必签订书面合同，以保障双方的权益。合同中应包含培训内容、时间安排、费用支付方式、成果验收标准等关键条款。
8. 准备材料：根据要求准备相关的个人资料和作品集，以便“抖咖团队”评估您的基础水平并提供针对性的建议。
9. 积极参与：在培训过程中，积极参与并按时完成作业和项目，这将有助于您更快地提升技能并达到预期效果。
10. 反馈与调整：在培训结束后，及时向“抖咖团队”反馈您的学习体验和成果，并根据他们的建议进行调整和改进。