1. 了解市场需求：您需要调研一下目前市场上对于抖音培训的需求情况。可以通过网络搜索、社交媒体平台以及与业内人士交流来获取信息。
2. 选择培训机构：根据您的需求，您可以从兰州当地的培训机构中选择。在选择时，请考虑以下因素：
- 培训机构的声誉和历史
- 教师的专业背景和教学经验
- 学员的评价和反馈
- 价格是否合理
- 地理位置是否便利
4. 签订合同：在决定报名之前，务必仔细阅读合同条款，了解退课、费用明细等关键信息。
5. 持续学习：抖音是一个不断变化的平台，因此持续学习和更新知识是非常重要的。参加完培训后，您可能需要定期回顾和调整您的策略以保持竞争力。
6. 加入社加入相关的抖音社群和论坛，与其他创作者交流经验，获取最新的行业动态和技巧。
7. 实践操作：理论学习是重要的，但实际操作同样关键。尽可能多地拍摄视频并发布到抖音上，积累经验，并从观众的反馈中学习。
8. 关注趋势：紧跟抖音平台的最新趋势和算法变化，不断调整内容策略以吸引观众。
9. 专业指导：如果可能的话，寻求专业人士的指导，比如有经验的抖音运营者或内容创作者，他们可以为您提供宝贵的建议和帮助。
通过上述步骤，您可以选择一个适合自己需求的抖音培训课程，并在兰州地区获得专业的指导和支持，以提升自己的抖音影响力。