抖音培训联系小七，您可以通过以下步骤来获取帮助：
1. 访问抖音官方培训页面：打开您的浏览器，输入“抖音”官方网站的网址，并进入其培训中心或相关页面。
2. 查找培训课程：在抖音的培训中心内，您可以找到各种针对不同用户的培训课程。这些课程可能包括基础操作、内容创作、数据分析、商业变现等方面。
4. 了解课程详情：仔细阅读所选课程的详细介绍，包括课程内容、教学方式、时间安排等。这将帮助您更好地了解课程的质量和适用性。
5. 报名参加：如果您对所选课程满意，可以在线报名参加。填写相关信息并支付相应的费用后，您将获得一份课程资料和学习指南。
6. 开始学习：按照课程要求，认真学习并完成所有课程内容。在学习过程中，您可以加入学习小组或与其他学员交流，以获得更多支持和建议。
7. 实践与应用：在学习过程中，尝试将所学知识应用到实际工作中，不断积累经验。这将有助于巩固所学知识并提高您的技能水平。
8. 反馈与改进：在完成课程后，您可以向培训机构提供反馈意见，以便他们改进课程内容和教学方法。也可以分享您的学习心得和经验，帮助他人提升技能。
通过以上步骤，您可以顺利地开展抖音培训并取得良好的学习效果。记得保持积极的态度和耐心，相信您会在抖音平台上取得显著的进步。
