1. 内容回顾：回顾在抖音培训中学习到的数学知识，包括基础概念、公式、算法等。
2. 技能提升：分析自己在数学方面的技能是否有所提升，比如解题速度、准确率、逻辑思维能力等。
3. 应用实践：讨论将所学数学知识应用到实际问题解决中的情况，如数据分析、图形理解、概率计算等。
4. 问题解决：反思在遇到复杂问题时如何运用数学工具和思维方法来找到解决方案。
5. 自我评估：诚实地评估自己的数学水平，识别出需要加强或改进的地方。
7. 资源整合：考虑如何利用现有的资源（书籍、在线课程、工作坊等）来支持自己的数学学习。
8. 持续学习：强调持续学习和自我提升的重要性，因为数学是一个不断发展的领域，需要不断更新知识和技能。
9. 反馈与交流：如果有机会，可以与其他学习者交流心得，获取反馈，这有助于加深理解和促进个人成长。
10. 行动计划：制定一个具体的行动计划，包括接下来要采取的行动步骤，以及如何克服学习过程中遇到的挑战。