1. 官方平台：你可以考虑拼多多和抖音的官方培训平台。这些平台通常会提供官方认证的课程，内容较为权威和系统。例如，拼多多有“拼多多大学”，抖音也有官方的“抖音学院”，这些平台提供的课程都是经过官方认可的，能够帮助你更好地了解平台规则和最新动态。
2. 知名培训机构：市面上有很多知名的电商培训机构，如蜜雪冰城、淘宝大学等，这些机构通常会有针对拼多多和抖音的专项课程。选择这些机构时，要注意查看他们的师资力量、课程大纲、学员评价等，确保课程质量。
3. 在线教育平台：像网易云课堂、腾讯课堂、网易公开课等在线教育平台也提供了丰富的拼多多和抖音相关课程。这些平台上的课程通常由行业专家或资深运营者授课，课程内容较为实用，适合想要快速提升技能的学员。
4. 行业社群和论坛：加入一些电商行业的社群和论坛，如微信群、QQ群、知乎等，这些社群和论坛里有很多经验丰富的电商从业者，你可以从他们那里获得很多实用的建议和资源。
5. 实地培训：如果你有条件，也可以考虑参加一些实地培训课程。实地培训通常能够提供更深入和系统的学习体验，但费用也相对较高。
在选择培训课程时，以下几点需要注意：
- 课程内容：确保课程内容与你的需求相符，包括平台规则、运营技巧、营销策略等。
- 师资力量：查看授课老师的背景和经验，选择有实际操作经验的老师授课的课程。
- 学员评价：查看其他学员的评价和反馈，了解课程的实际效果。
- 学习方式：根据你的时间和学习习惯，选择适合的学习方式，如在线课程、实地培训等。
选择靠谱的拼多多和抖音培训课程需要你进行详细的调研和比较，确保课程内容实用、师资力量雄厚、学员评价良好。通过系统的学习和实践，你将能够更好地掌握拼多多和抖音的运营技巧，提升你的电商业务水平。