羞愧和愧疚是两种不同的情感体验，它们在心理层面有着明显的区别。
羞愧是一种由自我评价引起的情绪反应，通常与个人的羞耻感或不完美有关。当一个人做了错事或者违背了社会规范时，他们可能会感到羞愧。羞愧可能伴随着内疚、尴尬和不安，它促使个体采取行动来纠正错误或弥补过失。例如，如果一个人在公共场合大声说话，他可能会感到羞愧，并试图通过降低声音或保持沉默来避免他人的注意。
愧疚则是一种更为复杂的情感，它涉及到对他人的感受的考虑以及对行为后果的担忧。愧疚往往源于对他人福祉的关心，以及对自己行为可能给他人带来的伤害的认识。当一个人意识到自己的行为可能对他人造成伤害时，他们可能会感到愧疚。这种情感可能会导致个体采取更加谨慎的行动，以避免再次伤害他人。
羞愧和愧疚虽然都涉及对自己的，但羞愧更侧重于个人的自我评价，而愧疚则更多地考虑到他人的感受和行为的后果。