在林州市区，想要找到一家口碑好、教学质量高的抖音培训班，你可以考虑以下几个因素：
1. 师资力量：了解培训班的教师团队背景，是否有专业的抖音运营和内容创作经验。
2. 课程内容：查看培训班提供的课程是否全面，是否覆盖了从基础到高级的各种技巧和策略。
3. 学员评价：通过网络搜索或询问当地朋友，了解其他学员对培训班的评价和反馈。
4. 成功案例：看看培训班是否有成功的案例展示，比如学员的作品或者通过培训后取得的进步。
5. 价格与性价比：比较不同培训班的价格，结合课程内容和服务质量，评估其性价比。
6. 地理位置：选择交通便利、容易到达的培训班，方便上课和参加线下活动。
综合以上因素，你可以在网上查找相关的培训机构信息，并亲自去体验一下教学环境和师资情况。也可以咨询当地的抖音创作者社群，获取更多第一手的信息。记得多比较几家，找到最适合自己需求的抖音培训班。