1. 早晨：早上是一天中大脑最为清醒的时刻，此时进行美术创作或练习，可以更好地吸收和理解新知识。建议在7:00-8:00之间开始你的美术学习。
2. 上午：上午是精力最旺盛的时候，适合进行较为复杂的美术项目，如素描、色彩等。建议在9:00-11:00之间投入时间。
3. 下午：下午时分，人的专注力有所下降，但可以进行一些创意性较强的活动，如设计、绘画等。建议在14:00-16:00之间进行。
4. 晚上：晚上是放松身心的好时机，适合进行一些轻松的美术活动，如欣赏艺术作品、写生等。建议在19:00-21:00之间进行。
5. 睡前：睡前一小时不宜进行过于紧张的美术学习，可以选择一些轻松的活动，如冥想、瑜伽等，帮助自己放松心情，为第二天的学习做好准备。
合理安排每天的学习时间，可以让你在美术学习的道路上更加高效。记住，每个人的生物钟和习惯都不同，找到适合自己的最佳发布时间至关重要。祝你在美术学习的道路上越走越远！