1. 冷敷：用冷水一块干净的毛巾，轻轻敷在脸上，可以帮助收缩血管，减轻红肿和感。
2. 使用抗过敏膏：如果怀疑是过敏引起的，可以使用含有氢化可的松或类固醇的抗过敏膏，以减少炎症和。
3. 避免刺激物：停止使用可能引起过敏反应的化妆品或护肤品，并尽量避免接触已知的过敏原。
4. 保持皮肤湿润：使用无香料、无酒精的保湿霜或乳液，帮助维持皮肤水分，减少干燥和。
5. 饮食调整：减少摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等，同时增加富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。
6. 物治疗：如果症状严重，可以咨询医生，根据具体情况使用口服抗组胺或外用膏。
7. 避免抓挠：尽量避免抓挠受影响的皮肤，以免造成感染或加重症状。
8. 放松心情：压力和焦虑也可能导致脸红痒，尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻紧张情绪。
请注意，如果脸红痒持续不减或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、面部肿胀等），应立即就医寻求专业帮助。