抖音规则审核培训通常需要一定的时间，具体时长取决于培训机构的课程安排和学员的学习速度。一个完整的培训课程可能需要几天到一周的时间。为了快速上手，你可以采取以下策略：
1. 提前准备：在参加培训之前，先了解抖音平台的基本规则和审核标准，这样有助于你在培训中更好地理解和吸收知识。
2. 积极参与：在培训过程中，积极提问并参与讨论，这样可以加深对规则的理解，并及时解决学习中的疑惑。
3. 实践操作：理论学习是基础，但实际操作同样重要。在培训结束后，尽量多进行模拟审核练习，以巩固所学知识。
4. 持续学习：抖音平台的规则可能会不断更新，因此你需要保持关注并及时学习最新的规则变化。
5. 反馈改进：在实际操作中遇到问题时，及时向培训机构或同行寻求帮助，并根据反馈进行改进。
6. 利用资源：除了参加培训外，还可以利用网络资源、书籍、论坛等途径，进一步学习和了解抖音规则审核的相关知识。
通过以上方法，你可以在较短的时间内掌握抖音规则审核的基本技能，并逐步提高自己的审核水平。