1. 了解培训机构的背景和资质：选择有良好口碑、正规资质认证的企业培训机构，确保其具备一定的专业能力和实践经验。
2. 查看培训课程内容：仔细阅读培训课程大纲、教学计划和教材，了解课程内容是否符合自己的需求和兴趣，以及是否具有实用性和针对性。
3. 了解讲师团队：了解讲师团队的专业背景、教学经验和授课风格，选择与自己匹配的讲师进行学习。
4. 评估培训效果：在参加培训前，可以向培训机构索取过往学员的评价和反馈，了解培训效果和口碑情况。
5. 注意营销手段：警惕过于夸张的宣传和不实的承诺，避免被花里胡哨的营销手段所迷惑。
6. 实地考察：如果条件允许，可以实地考察培训机构的教学环境和设施，与讲师面对面交流，了解其教学水平和态度。
在选择抖音上的企业培训时，要充分了解培训机构的背景、课程内容、讲师团队和营销手段，并结合个人需求和实际情况做出决策。