在怀化地区，想要找到一家专业的抖音优化培训班，可以考虑以下几个因素：
1. 师资力量：了解培训班的教师团队是否具有丰富的实战经验和良好的教学效果。
2. 课程内容：查看课程是否覆盖了抖音运营的各个方面，如内容创作、视频拍摄、编辑技巧、数据分析等。
3. 学员反馈：通过其他学员的评价和反馈来了解培训班的实际效果。
4. 成功案例：寻找培训班过往的成功案例，了解他们帮助学员实现涨粉和成为网红的过程。
5. 价格与性价比：比较不同培训班的价格，并评估其提供的服务和效果是否符合你的预算和期望。
综合以上因素，可以推荐几家在当地口碑较好的抖音优化培训班，例如“抖音达人培训中心”、“短视频运营学院”等。这些机构通常提供系统的培训课程，能够帮助学员快速掌握抖音运营的技巧，从而在平台上获得更多的关注和粉丝。选择培训班时还需结合个人实际情况和需求进行判断。