一、保持镇静，明确逃生方向
在火灾发生时，首先要保持镇静，不要惊慌失措。明确逃生方向至关重要，要根据实际情况判断最安全的逃生路径。如果可能的话，事先了解建筑物的安全出口和疏散路线，这样在火灾发生时能迅速找到逃生路线。
二、避开浓烟，低姿态逃生
火灾中，浓烟和高温是最危险的。在逃生过程中，应尽量避开浓烟，低姿态逃生。因为热气和烟雾会上升，所以低处相对安全。逃生时，尽量趴低身体，用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟雾。
三、不要贪恋财物，迅速撤离
火灾发生时，人们往往因为贪恋财物而耽误了逃生的最佳时机。在逃生过程中，不要贪恋财物，迅速撤离现场。生命是最重要的，一切财物在生命面前都显得微不足道。
四、发出求救信号，寻求帮助
如果无法自行逃生，应及时发出求救信号，寻求帮助。可以用手机或手电筒等物品发出光亮或声音，引起他人的注意。尽量待在容易被发现的地方等待救援。
在一家商场的火灾中，小明发现火势蔓延很快，他首先保持镇静，观察安全出口的标志，迅速找到逃生路线。在逃生过程中，他避开浓烟，低姿态前进。他提醒身边的人不要贪恋财物，迅速撤离。在拐角处，他用自己的手机发出求救信号，引起救援人员的注意。最终，他成功获救。这个实例充分展示了四条黄金法则在实际逃生中的应用。
掌握这四条火场逃生的黄金法则对于每个人的生命安全至关重要。在日常生活中，我们应该加强火灾预防意识，了解建筑物的安全设施和使用方法。积极参与火灾应急演练，提高应对火灾的能力。只有这样，才能在火灾发生时迅速、有序地脱离险境，保住生命。
火场逃生是一项重要的技能，需要我们认真学习和掌握。只有掌握了这四条黄金法则，才能在火灾发生时保持冷静，迅速、有序地逃离现场，从而保住生命。让我们共同努力，提高火灾防范意识，保护自己和他人。