1. 培训内容与质量
首先需要了解的是培训的内容与质量。一些抖音跨境电商培训机构会提供全面的培训课程，包括市场分析、产品选择、营销策略、运营技巧等方面，这些课程对于初学者来说是非常有帮助的。但是也有一些培训机构只是简单地介绍一些概念和操作流程，缺乏深入细致的讲解和实际操作经验，这样的培训效果可能会大打折扣。
在选择培训机构时，需要仔细查看其提供的培训内容，了解其教学质量和师资力量，可以通过试听课程或者查看学员评价等方式进行评估。
2. 培训机构的信誉度
除了培训内容与质量，还需要考虑的是培训机构的信誉度。在抖音跨境电商领域，有一些知名的培训机构和专家，他们在行业内有着良好的口碑和信誉度，他们的培训课程和教学方法得到了广泛认可。但是也有一些培训机构存在欺诈行为或者虚假宣传的情况，这样的培训机构是不可靠的。
在选择培训机构时，需要了解其背景、历史、口碑等方面的情况，可以通过搜索相关信息或者咨询业内人士进行了解。
3. 个人自身情况
除了以上两点，个人的自身情况也需要考虑。如果你对跨境电商领域一无所知，缺乏基本的理论知识和实践经验，那么参加一些培训课程可以帮助你入门和提高技能。但是如果你已经有一定的经验和基础，可能就不需要参加培训课程，可以通过自主学习和实践来不断提升自己的技能。
个人的学习能力和态度也是影响培训效果的重要因素。如果学习态不端正，不认真听讲、不积极参与实践，那么即使参加了培训课程也很难取得好的效果。
抖音跨境电商培训是否靠谱需要根据具体情况进行评估。如果你想要参加培训课程，需要选择有信誉度、培训内容全面的培训机构，同时需要认真学习和实践，才能取得好的效果。
最后提醒一点，跨境电商领域竞争日益激烈，需要不断学习和更新自己的知识和技能，但也需要理性对待各种培训课程和宣传，避免盲目跟风和过度宣传的影响。