您可以考虑从以下几个方面去评估一个抖音培训机构是否靠谱：
1. 师资力量：一个好的培训机构必然拥有一流的师资力量。了解培训机构的教师团队，看是否有经验丰富的专业人士，他们在抖音领域是否有深厚的理论知识和实践经验。
2. 课程设置：了解培训机构的课程设置是否全面，是否涵盖了抖音运营的基础知识、策略技巧以及实际操作等方面。看课程是否更新及时，紧跟抖音平台的发展变化。
3. 实战项目：看培训机构是否有实战项目，学员能否在实际操作中学习和提升技能。实战项目的设计和实施情况，也能反映出培训机构的教学实力和水平。
4. 学员反馈：了解过往学员的反馈和评价，看他们对培训机构的教学质量、师资力量、课程实用性的评价如何。这可以帮助您更全面地了解培训机构的情况。
5. 培训效果：了解培训机构的学员在学习后的实际成果，比如是否有学员通过培训后成功在抖音上获得了流量和收益等。
在盘州地区，您可以多了解一些抖音培训机构，对比他们的师资力量、课程设置、实战项目、学员反馈以及培训效果等方面，选择最适合自己的培训机构。
至于哪家机构最强，这并非一成不变。由于抖音行业的快速发展，不同的培训机构可能会因为各种原因而表现出不同的实力。建议您多了解一些信息，进行多方面的比较和评估。
您还可以关注一些行业内的动态和趋势，了解抖音行业的发展方向，以便更好地选择适合自己的培训课程。也要记住，学习抖音运营技巧并非一蹴而就的过程，需要持续学习和实践，才能真正掌握其中的精髓。