1. 检查硬件连接：
确保所有硬件都正确连接到电脑。检查电源线、显示器、键盘和鼠标等设备的连接。如果有外部硬盘或U设备连接到电脑，尝试断开它们，然后重新启动电脑。
2. 进入安全模式：
在启动过程中，多次强制关机（通常是3次），这会使电脑进入Windows的自动修复模式。在这个模式下，选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置” > “重启”，然后按F4键选择“安全模式”启动。在安全模式下，你可以检查是否有任何第三方软件或驱动程序导致的问题。
3. 检查系统文件：
在Windows的安全模式下，打开命令提示符（管理员权限），然后输入`sfc /scannow`命令来检查并修复系统文件。这个命令会扫描所有受保护的系统文件，并替换任何损坏或缺失的文件。
4. 使用系统还原：
如果安全模式可用，你可以尝试使用系统还原功能将Windows恢复到之前的状态。在“控制面板”中找到“系统”选项，然后选择“系统保护”标签，点击“系统还原”按钮。
5. 检查磁盘错误：
在命令提示符中，输入`chkdsk /f`命令来检查并修复磁盘错误。这个命令会扫描并修复磁盘上的任何错误。
6. 更新或重新安装驱动程序：
某些驱动程序可能与Windows的更新不兼容，导致启动问题。在安全模式下，你可以尝试卸载最近安装的驱动程序，然后重新启动电脑。你也可以从设备制造商的网站上下载并安装最新的驱动程序。
7. 检查启动项和启动服务：
在Windows的安全模式下，使用任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）检查启动项和启动服务。禁用任何不必要的启动项或服务，然后重新启动电脑。
8. 检查BIOS/UEFI设置：
进入BIOS/UEFI设置，检查是否有任何异常设置。例如，确保硬盘设置为正确的启动顺序，并确保没有启用任何可能导致启动问题的选项。
9. 使用Windows安装盘或U修复：
如果你有Windows的安装盘或U，你可以使用它来修复启动问题。在启动过程中，选择“修复你的计算机”选项，然后选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动修复”。
如果以上方法都不能解决问题，你可能需要考虑重新安装Windows。在重新安装之前，确保备份所有重要数据，并考虑使用专业的数据恢复软件来恢复数据。
如果你对电脑硬件或操作系统不熟悉，建议寻求专业帮助。