夏日炎炎没胃口?试试这个快手凉菜,保你食欲大开!

2026-01-1308:26:05营销培训

夏日炎炎,烈日当空,气温居高不下,往往让人们食欲不振,胃口大开成为了一种奢望。这时,一道清爽可口的凉菜便成了餐桌上的救星。今天,就为大家介绍一款快手凉菜——醋溜土豆丝,让你在炎炎夏日也能食欲大开,享受美食的乐趣。

食材准备

1. 土豆:2-3个,中等大小,新鲜无发芽。

2. 青椒:1个,去籽切丝。

3. 红椒:1个,去籽切丝。

4. 大蒜:3-4瓣,切末。

5. 醋:3-4汤匙。

6. 生抽:1汤匙。

7. 白糖:1/2汤匙。

8. 食盐:适量。

9. 食用油:适量。

制作步骤

1. 土豆处理:将土豆洗净去皮,切成细丝。切好的土豆丝放入清水中浸泡一会儿,去除多余淀粉,使口感更脆爽。

2. 准备配菜:青椒、红椒洗净去籽,切成与土豆丝相近的细丝。大蒜切末备用。

3. 焯水:在锅中加入足够的水,烧开后放入土豆丝,焯水至断生,大约1-2分钟。捞出后立刻用冷水冲洗,沥干水分。

4. 炒制:在炒锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末,小火煸炒出香味。

5. 混合炒制:将青椒丝、红椒丝放入锅中,与蒜末一起翻炒,使蔬菜稍微软化。

6. 调味:加入3-4汤匙醋、1汤匙生抽、1/2汤匙白糖和适量食盐,快速翻炒均匀。

7. 加入土豆丝:将焯水后的土豆丝放入锅中,大火快速翻炒均匀,使土豆丝与其他食材充分混合,吸收调料的味道。

8. 出锅:当土豆丝和其他食材混合均匀,颜色鲜亮,香味扑鼻时,即可出锅装盘。

小贴士

1. 土豆丝切好后,放入清水中浸泡,可以去除多余的淀粉,使口感更脆爽。

2. 焯水时,水中可加入少许食盐和食用油,使土豆丝颜色更鲜亮。

3. 炒制时,火候要掌握好,大火快炒,保持食材的脆爽口感。

4. 醋的用量可根据个人口味调整,喜欢酸味的可以多加一些。

5. 土豆丝焯水后,立刻用冷水冲洗,可以保持其脆爽口感。

这款醋溜土豆丝色泽鲜亮,口感脆爽,酸辣开胃,是夏日餐桌上的绝佳凉菜。在炎炎夏日,为自己和家人做一道这样的凉菜,不仅能增加食欲,还能为餐桌增添一份清爽。快来试试吧,让这道快手凉菜成为你夏日餐桌上的新宠!