家常鲫鱼炖豆腐绝了味道做法分享

2026-01-1310:13:49创业资讯

家常鲫鱼炖豆腐是一道鲜美可口的传统中式菜肴,其味道浓郁,营养丰富,深受人们喜爱。下面我将为大家分享这道菜的详细做法,让您在家也能轻松制作出这道美味佳肴。

所需材料:

1. 鲜活鲫鱼一条(约500克)

2. 豆腐一块(约300克)

3. 生姜适量,切片

4. 大蒜适量,拍松

5. 青葱适量,切段

6. 料酒适量

7. 生抽适量

8. 老抽适量

9. 白糖适量

10. 盐适量

11. 鸡精适量

12. 食用油适量

所需工具:

1. 炒锅

2. 锅铲

3. 刀

4. 砧板

5. 漏网

步骤:

前期准备:

1. 将鲫鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳃,切成块状备用。

2. 豆腐切成块状,用漏网沥干水分备用。

制作过程:

1. 炒锅中倒入适量的食用油,加热至七成热。

2. 放入生姜片、大蒜和青葱段,煸炒出香味。

3. 加入鲫鱼块,两面煎至微黄。

4. 倒入适量的料酒,翻炒均匀。

5. 加入生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀。

6. 加入适量的清水,水量刚好没过鲫鱼。

7. 盖上锅盖,中小火炖煮15分钟。

8. 加入豆腐块,继续炖煮5分钟。

9. 根据口味加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。

10. 炖煮至汤汁,鲫鱼和豆腐充分入味即可关火。

提示和建议:

1. 鲫鱼要选用鲜活的,这样炖出来的鱼才鲜美。

2. 豆腐要选用嫩豆腐,这样炖出来的豆腐口感更佳。

3. 炖煮时要用中小火,这样炖出来的汤汁才会,味道更鲜美。

4. 可以根据个人口味加入适量的辣椒或香菜提味。

烹饪时间:

总时间:约30分钟(前期准备10分钟,烹饪20分钟)

分量:

2-3人份

备注:

家常鲫鱼炖豆腐是一道营养丰富、美味可口的传统中式菜肴。鲫鱼肉质,富含蛋白质和多种营养物质,豆腐则富含钙质和植物蛋白,两者搭配在一起,既美味又营养。在炖煮过程中,鲫鱼的鲜味和豆腐的嫩滑相互融合,使得整道菜的口感更加丰富。这道菜的制作过程相对简单,适合家庭日常制作。在享用时,可以搭配米饭或馒头,更加美味可口。