电脑长时间运行后，确实可能会变得“累”，不仅是因为硬件的长时间工作，还因为软件的不断运行和数据的处理。这不仅会影响电脑的性能，还可能导致过热、能耗增加等问题。给电脑一个适当的“休息”时间，是非常有必要的。
Windows操作系统为用户提供了定时关机的功能，这是一个非常实用的工具，可以帮助用户在指定的时间自动关闭电脑。这不仅可以帮助电脑“休息”，还可以帮助用户节省电能，从而达到省电的效果。
定时关机功能的设置非常简单。用户只需要在Windows的“控制面板”中找到“电源选项”，然后在“选择电源按钮的功能”中找到“更改计算机睡眠时间”或“更改关机设置”的选项。在这里，用户可以设置电脑在特定的时间自动关机。
除了定时关机，用户还可以设置电脑在特定的时间进入休眠或睡眠模式。休眠模式会将电脑的所有数据保存到硬盘中，并关闭所有电源，以达到省电的效果。而睡眠模式则会将电脑的部分数据保存到内存中，同时保持部分电源开启，以便快速恢复工作。
除了省电和让电脑“休息”之外，定时关机还有其他的优点。例如，用户可以在晚上设置电脑自动关机，以防止忘记关机而导致的浪费电能。定时关机还可以帮助用户避免在深夜或凌晨时受到电脑噪音的干扰，从而提高睡眠质量。
虽然定时关机有很多优点，但也有一些需要注意的地方。例如，如果用户在设置定时关机后，突然需要继续使用电脑，那么他们可能需要重新设置时间，或者取消关机命令。如果用户忘记设置定时关机，那么电脑可能会一直运行，从而导致电能的浪费。
Windows的定时关机功能是一个非常实用的工具，可以帮助用户节省电能，让电脑得到适当的“休息”，从而提高电脑的性能和寿命。用户在使用这个功能时，也需要注意一些细节，以确保其效果最大化。
除了定时关机，用户还可以采取其他的节能措施，例如关闭不必要的程序，降低屏幕亮度，减少蓝牙和Wi-Fi的使用等。这些措施都可以帮助用户节省电能，保护环境。
值得一提的是，虽然电脑需要“休息”，但人也需要适当的休息。长时间使用电脑可能会导致眼睛疲劳、颈椎痛等问题。用户在使用电脑时，也需要注意适当的休息，保护自己的健康。