检测朋友圈谁删除了你的方法并没有“一键检测”的捷径，因为微信并没有提供这样的官方功能。你可以尝试一些间接的方法来推测哪些人可能已经删除了你。
方法一：发起群聊
1. 打开微信，点击右上角的“+”号，选择“发起群聊”。
2. 在好友列表中选择一些你怀疑可能已经删除你的好友，然后点击“完成”。
3. 如果某位好友已经将你删除，系统会提示你“你无法邀请未添加你为好友的用户进入群聊，请先向XX（好友昵称）发送朋友验证申请，对方通过后，才能加入群聊。”
方法二：发红包
1. 打开与某位好友的聊天窗口，点击右下角的“+”号，选择“红包”。
2. 输入任意金额和红包个数，然后点击“塞钱进红包”。
3. 如果系统提示你“XX（好友昵称）开启了朋友验证，收不到红包消息，红包将在24小时后退款。请先发送朋友验证请求，对方验证通过后，才能接收红包。”那么这位好友已经将你删除。
需要注意的是，以上方法并不能100%确定哪些人删除了你，因为有些好友可能设置了朋友圈权限，或者因为其他原因无法参与群聊或接收红包。频繁使用这些方法可能会对你的微信账号造成一定的风险，因此建议谨慎使用。
这些方法只能检测到那些已经删除了你的好友，但并不能检测到那些设置了朋友圈权限或者了你的好友。如果你想知道哪些人了你，可以尝试给他们发送一条消息，如果对方没有回复或者回复的内容与平常不同，那么可能他们已经了你。
要提醒大家的是，微信是一个社交平台，虽然可以建立联系，但更重要的是要珍惜和维护与好友的关系。如果你发现有些好友已经删除了你，可以试着与他们取得联系，了解原因，并考虑是否继续保持联系。
虽然无法一键检测朋友圈谁删除了你，但通过以上方法，你可以大致了解哪些人可能已经删除了你。也要记得珍惜和维护与好友的关系，让微信成为一个更加美好的社交平台。
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