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吃植物油好处多又多,对健康超有益!

1. 提供能量:植物油是获取能量的重要来源之一。特别是橄榄油、菜籽油、大豆油等富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的油脂,可以作为膳食中的脂肪来源,为身体提供必要的能量。 2. 促进心血管健康:某些植物...
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