导语：众多妈妈，繁忙而认真，但真正舍得思考的却不多。
昨日，收到一位读者的倾诉：
“儿子已高三，原想陪伴他度过此关键之年。儿子似乎无心向学，沉迷手机。我守在他身旁，心力交瘁。尽管明知过多干预无效，却依然难以放手。近日，孩子不再与我沟通，未来的180天，我无所适从。”
细谈之下，得知她的儿子自小由她一手抚养，学习和教育上投入了大量心血。儿子在重点中学表现一直不俗，本应无忧地迈向好大学。但自高中起，情况急转直下。爱好篮球，对学业热情减退，同时要买篮球鞋。成绩显著下滑。
她言：“我竭尽所能做个好妈妈，但孩子却对我产生反感。我怀疑自己是个失败的母亲。”透过屏幕，我感受到了这位妈妈的深深忧伤。
当今时代，母亲的角色愈发重要，除了与男性同样的社会责任，还肩负养育子女的重任。高三对于家长和孩子都是严峻的考验，易让人失去理智和判断。
心态平和至关重要。高考虽重要，但只是人生的一站，不必过于紧张。放松心情，你会发现生活的多彩之处。
微信上，我们交流起来。我察觉到这位妈妈是个极其认真、有责任心的人。长久以来的付出与投入，让她在关键时刻承受不起任何风险。高考似乎成了她的目标而非仅仅是孩子的转点。
万事万物，物极必反。家长的过度焦虑会让孩子产生逃避或反抗心理。回想自己的学生时代，真正出类拔萃的往往不是那些看起来很努力的学生，而是那些懂得思考的学生。
作为母亲，我们或许过于努力，却忽视了真正的思考。为了孩子的成长，我们需要动脑子，需要深入的思考和策略。
为此，我给出以下建议：
一、关注自我情绪，恢复平静。当我们内心混乱时，无法有效地照顾孩子。高考引发的焦虑与个人经历和价值取向紧密相连。要先照顾好自己的情绪，处理好自己的心态，才能更好地面对挑战。建议她暂时放下对孩子的关注，给自己一些放松的时间，处理情绪，恢复平静。
二、避免越界行为，觉察自己的行动。她提到孩子不愿沟通，表明亲子关系已出现问题。可能由于过度焦虑导致了越界行为。在亲密关系中，我们要保持尊重，避免越界。作为父母，我们只能辅助孩子，不能他们的人生。我们要注意自己的行动和言语，始终激发孩子的内在动力，而不是仅仅强调对错。
三、注意方式，灵活并充满关切。教育孩子需要注意方式方法。过于直接和强硬的管理常常会引发孩子的反感。尤其是高三的孩子，更需要得到尊重和平等的交流。我们要灵活地表达自己的想法，多从孩子的角度思考，谨言慎行。
四、坚定立场，树立权威。孩子开始讲条件是一个严重的问题。妈妈过于焦虑已经影响了孩子的心态。教育孩子学习是自己的事情，不应与物质交换挂钩。当孩子提出不合理的要求时，要坚定立场，不能满足的就坚决拒绝。逐渐树立起父母的权威，而不是被孩子牵着鼻子走。