对于儿童的安全教育，我们必须重视耳朵的保护。我们应该教导孩子们不要随意将物品耳中，更不应该自行尝试为小孩挖出耳内异物，这样做可能会导致外耳道炎或鼓膜穿孔等严重后果。
在日常生活中，尤其是在游泳、洗澡、洗头时，我们应当特别注意不让水进入耳朵，因为水进入耳朵后容易引起耳朵发炎。如果不幸水进入了耳朵，可以尝试将头部倾斜向进水一侧的耳部，然后抬起患侧脚轻轻蹦跳，这样耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。
正确地擤鼻涕方法也值得关注。我们可以先压住一侧鼻孔，再轻轻用力向外呼气，使另一侧鼻孔的鼻涕。用纸巾放在双侧鼻孔前，稍用力呼气将鼻涕擤在纸巾中也是一种正确的方式。过度掏耳朵是一种不良习惯，因为耳垢是天然保护外耳道的物，无需频繁清理。频繁掏耳朵可能会伤害耳道甚至耳膜。
在声音方面，我们要警惕过大和刺耳的声音对听力的损害。这些声音被视为噪声，应当远离。当突然遭遇噪声时，要及时用手堵住耳朵并张大嘴巴，以减轻噪声对听力的影响。
现代人使用耳机听音乐的现象非常普遍，但长时间使用特别是高音量音频会对听觉器官造成疲劳和损伤，从而导致听力下降甚至发生耳聋。我们要特别注意使用耳机的时间和音量。
物使用不当也是儿童致聋的重要原因之一。我们应该避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性物。在孩子生病时，一定要在医生的指导下使用物，避免不当或超剂量使用导致耳聋。
在饮食方面，健康饮食、均衡营养对保护听力也至关重要。多吃富含维生素、锌、铁、钙的食物，适当补充维生素有助于扩张血管、改善内耳血液供应、防止听力减退。
一旦出现耳朵痒、痛、耳鸣、发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就医。杜瑞霞医生是沈阳医学院附属中心医院耳鼻喉科的副医师，拥有丰富的临床经验，擅长诊断与治疗耳鼻喉科各种常见炎症疾病、良恶性及疑难重症病例。
保护耳朵的健康需要我们多方面的注意和努力。从日常生活中的小细节做起，正确擤鼻涕、避免水进入耳朵、避免噪音污染、合理使用物和健康饮食等都是保护听力的有效方法。
让我们共同努力，保护好我们的耳朵，享受清晰的声音世界。
