练习杨氏太极拳时，需要注意动作的舒展大方、松柔缓慢及速度均匀等要点。以杨氏太极拳二十四式为例，每个动作都需要认真细致地完成，注意技巧的掌握。
1. 起式：左脚分开半步，随后两手慢慢前平举至肩高，接着屈腿下蹲，两手下落按到腹前。
2. 左右野马分鬃：转腰抱手收脚，两手上下合抱后转身上步，弓步分手指尖与眼同高。注意转腰撇脚及收脚的细节。
3. 白鹤亮翅：向前抱手后脚跟半步，重心后移坐腿转腰分手。转向前方虚步亮掌，前脚虚点地面。
杨氏太极拳的特点和风格主要体现在以下几个方面：
1. 风格：杨式太极拳拳架舒展优美，身法中正，动作和顺，平正朴实。从大椎穴到尾闾部位保持脊椎的放松垂直，形成上下对拉拔长。
2. 动作松柔缓慢：杨式太极拳强调松柔，由松入柔，刚柔相济。动作缓慢且均匀，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。
3. 立身中正安舒：时身法要正，尾闾要保持中正，形成上下对拉拔长。在身心放松的情况下，能体现立身中正安舒的特点。
4. 拳架开展大方：杨式太极拳的拳架开展大方，有助于肢体上下左右的对拉拔长。拳架动作要到位，上下对拉拔长是衡量拳架动作是否到位的重要标准。
5. 行动速度均匀：杨式太极拳强调速度要均匀，既包括整个套路也包括单式动作以及上一动作与下一动作的过渡衔接。全部套路的速度始终如一，如同行云流水。