运营助理不带薪培训是否合法，这是一个涉及劳动法、合同法以及企业人力资源管理实践的问题，需要结合具体情况进行分析。简单来说，在特定条件下，运营助理不带薪培训可能是合法的，但这并非普遍适用，并且需要满足严格的法律法规要求和企业内部规定。
我们需要明确“不带薪培训”的含义。这通常指的是员工在接受技能培训或职业发展培训期间，其工资待遇并未得到相应的增加或保障，即仍然按照原来的标准支付工资。
根据《国劳动法》和《国劳动合同法》，用人单位在培训员工时，应当遵循公平、合理、合法的原则，并保障员工的合法权益。用人单位和劳动者可以在劳动合同中约定培训相关的事项，包括培训内容、培训期限、培训费用以及培训期间的待遇等。
如果运营助理与用人单位签订了劳动合同，并在合同中明确约定了培训期间不带薪的条款，那么在满足以下条件的情况下，这种做法可能是合法的：
1. 培训内容与工作相关：培训内容应当与运营助理的工作职责紧密相关，旨在提升其工作技能和职业素养，有助于其更好地履行岗位职责。
2. 培训期限合理：培训期限应当根据培训内容和工作需要合理确定，不宜过长，以免对员工的生活造成过大的影响。
3. 员工自愿参与：培训应当是员工自愿参与的，用人单位不得强制员工参加与自身意愿不符的培训。
4. 用人单位提供必要支持：尽管培训期间不带薪，但用人单位应当为员工提供必要的培训资源和支持，例如培训资料、培训场地、培训讲师等。
5. 培训结束后有明确的考核和晋升机制：培训结束后，用人单位应当对员工的学习成果进行考核，并根据考核结果给予相应的奖励或晋升机会，例如提供更高的工资待遇、晋升到更高级别的职位等。
6. 符合法律法规的强制性规定：培训期间不带薪的做法不得违反法律法规的强制性规定，例如不得违反最低工资标准、不得违反劳动法关于休息休假的规定等。
在实际操作中，如果用人单位以“培训”为名，行“变相压榨劳动力”之实，例如将培训时间过长、培训内容与工作无关、培训期间不提供任何补贴、培训结束后没有任何考核和晋升机制等，那么这种做法就是不合法的，员工可以依法维护自己的权益。
如果运营助理在培训期间因工伤亡，用人单位还应当依法承担相应的责任。
