宜良抖音培训班通常可以在以下几个地方找到：
1. 当地的培训机构：宜良市可能有一些专门的培训机构或工作室提供抖音培训课程。这些机构通常会有专业的教师团队，针对抖音平台的运营、内容创作、视频制作等方面进行教学。你可以通过搜索引擎搜索“宜良抖音培训班”，找到附近的培训机构。
2. 在线教育平台：现在有很多在线教育平台提供抖音培训课程，如腾讯课堂、网易云课堂等。在这些平台上，你可以找到来自不同机构的抖音培训课程，可以根据自己的需求选择合适的课程。
3. 社交媒体和论坛：在抖音平台上，你也可以找到一些专门分享抖音技巧和经验的账号。通过关注这些账号，你可以了解到最新的抖音培训信息和推荐的课程。
4. 个人咨询：如果你对抖音运营有较高的要求，也可以考虑请一位专业的抖音运营顾问进行一对一的咨询服务。这样的服务通常需要支付一定的费用，但可以根据你的具体需求提供个性化的建议和指导。
在选择抖音培训班时，建议你考虑以下几个因素：
- 教学质量：了解培训班的教师资质、教学经验以及学员反馈。
- 课程内容：确保课程内容符合你的学习需求，包括抖音平台规则、内容创作技巧、视频拍摄与编辑等。
- 价格：比较不同培训班的价格，选择性价比高的课程。
- 试听体验：如果可能的话，参加试听课程，了解课程风格和教学方式是否适合自己。
- 地理位置：考虑到上课的便利性，选择离你较近的培训班。
在选择抖音培训班时，要根据自己的实际情况和需求进行选择，并注意比较不同培训班的优缺点，以便找到最适合自己的培训课程。
