如果您被培训机构在抖音上拉黑了，这通常意味着您可能违反了他们的社区准则或服务条款。在这种情况下，您可以采取以下步骤来处理这个问题：
1. 检查违规行为：回顾一下您可能违反的规则，比如不恰当的评论、分享不当内容、侵犯版权等。确保您的行动符合这些规定。
2. 联系培训机构：尝试通过抖音的官方渠道与培训机构取得联系。可能是通过私信、客服邮箱或电话等方式。在沟通时，保持礼貌和专业，清晰地说明您的情况，并询问如何解决问题。
3. 提供证据：如果培训机构要求您提供证据，请准备好相关的内容截图、视频链接或其他可以证明您行为的材料。
4. 请求解释：向培训机构请求一个合理的解释为什么他们要拉黑您。有时候，误会或沟通不畅可能导致这样的结果。
5. 遵守规则：如果培训机构坚持要求您删除相关内容，请尊重他们的决定。但您也可以表达您希望继续参与该平台的愿望，并提出您愿意遵守的规则。
6. 考虑其他选项：如果问题无法解决，您可以考虑是否继续使用该培训机构的服务。有时，寻找其他更合适的机构可能是更好的选择。
7. 学习经验：无论结果如何，将这次经历作为一个学习的机会。了解如何在社交媒体平台上更好地沟通和互动，以避免未来发生类似的问题。
8. 法律咨询：如果涉及到版权或其他法律问题，您可能需要寻求法律咨询。专业的法律顾问可以帮助您了解自己的和责任。
社交媒体平台通常鼓励用户之间的积极互动和建设性对话。尽量以和平和专业的方式处理这类问题，有助于维护良好的网络环境。
