1. 在线搜索：使用搜索引擎（如百度、谷歌等）输入关键词“汕头抖音做菜培训班”，查看相关结果。
2. 社交媒体平台：在微博、微信、QQ群等社交平台上搜索相关的群组或者讨论区，询问当地居民或网友推荐。
3. 本地生活服务平台：使用美团、大众点评等本地生活服务平台，搜索汕头市的美食培训课程，并查看用户评价和课程详情。
4. 直接咨询：如果您在当地，可以直接前往汕头市的餐饮培训机构、烹饪学校或者社区服务中心进行咨询。
5. 抖音平台：在抖音平台上搜索汕头市的相关美食账号，关注他们的动态，看是否有做菜教学的内容。
6. 朋友推荐：向您的朋友、同事或者亲戚打听，他们可能会知道一些好的培训班或者私人厨师。
7. 实地考察：如果条件允许，您可以直接去汕头市实地考察，找到口碑好、教学质量高的培训班。
请注意，在选择培训班时，务必考虑其师资力量、教学环境、课程内容以及学员反馈等因素，确保所选择的培训班能够满足您的学习需求。由于抖音是一个短视频平台，很多教学内容都是通过视频展示的，因此实际动手操作的机会可能较少，建议结合线上学习与线下实操相结合的方式，以达到更好的学习效果。
