1. 打开抖音应用：在手机上找到抖音图标并点击进入应用界面。
2. 选择发布视频：在抖音主页面中，点击屏幕下方的“+”按钮，或者直接从相册中选择要发布的视频。
3. 编辑视频：在视频编辑页面，你可以看到多个选项卡，包括“编辑”、“音乐”、“特效”等。点击“编辑”选项卡。
4. 调整画面大小：在编辑界面中，找到“画面比例”或“画面大小”选项。这个选项通常会显示为一个长方形，旁边会有一个滑块或按钮供你调节。
5. 设置新的大小：通过滑动滑块或点击按钮来调整画面大小。抖音支持多种画面比例，如9:16、16:9、4:5等。选择一个适合你内容的比例。
6. 保存更改：调整好画面大小后，点击“完成”或“保存”按钮保存你的编辑。
7. 预览和发布：预览修改后的视频，确认无误后，点击“发布”按钮将视频发布到抖音平台。
如果你想要更具体的指导，请提供你使用的设备型号和版本号，以便我给出更精确的指导。不同版本的抖音可能会有不同的用户界面和功能，所以具体操作可能会有所不同。
