如果您对在抖音上参加的培训课程不满意并希望申请退款，您可以按照以下步骤操作：
1. 查看课程退款：
在申请退款之前，首先需要查看该培训课程的退款。不同的培训机构或平台可能有不同的退款规则，通常会在课程介绍或用户协议中详细说明。了解退款条件，比如是否支持全额退款、部分退款，退款的时间限制等。
2. 联系课程提供者：
根据课程平台的指引，联系提供培训课程的机构或个人。可以通过平台提供的客服渠道、电子邮件或电话等方式与他们取得联系。向他们表达您的退款请求，并说明不满意的原因。
3. 准备相关证明材料：
如果可能的话，准备一些证明您不满意课程的材料，比如课程内容的截图、与讲师的沟通记录、或是其他能够支持您退款请求的证据。这些材料将有助于加快退款的处理过程。
4. 提交退款申请：
按照课程提供者的要求提交正式的退款申请。这可能需要填写一份退款申请表，或者在客服的指导下通过在线表单提交。确保提供所有必要的信息，并保留好提交的副本或截图。
5. 等待处理结果：
提交退款申请后，您需要耐心等待课程提供者的处理。根据退款，处理时间可能从几个工作日到几周不等。在此期间，保持与他们的沟通，如果需要补充材料或信息，及时提供。
6. 跟进退款进度：
如果在预定的时间内没有收到退款处理的结果，您应该主动跟进。再次联系课程提供者，询问退款申请的进度，并确认是否有任何问题需要解决。
7. 利用消费者保：
如果课程提供者拒绝您的退款请求，且您认为他们的行为违反了消费者权益保，您可以考虑向当地的消费者保护投诉，或者通过法律途径解决争议。
请注意，退款的具体流程和成功率可能因课程提供者的、课程性质以及您所在地区法律法规的不同而有所差异。在处理退款事宜时，保持耐心和礼貌，并确保您的行为符合所有相关的法律和要求。
